スキンケアの基本は洗顔です。というのもずいぶん浸透したのではないでしょうか?

そのなかでもこちらの著者の 米澤氏は 泡洗顔の伝道師ではないでしょうか?

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  • せっけんそのまま付けない
  • 手指を押し当てない
  • ゴシゴシ洗わない
  • 指と肌の間に隙間を作る

など今では常識も こちらの本で知り しかも ず~~っと昔から実践されていて 数々の実績を出されている米澤式洗顔法 中でもカサカサ ゴワゴワしてるから乾燥肌だと思い込んでる人が多いようですが・・ 毛穴に汚れやアブラが詰まって油分 潤いが不足していて 子の洗顔を続けることで 改善した型の記事が出ています。

この洗顔法は もちろんお家でも練習できるし 洗い上がりもスッキリです。 も一つ・・私は眼の横に アザのようなものがありましたが 消えています。 

時間はそんなにかからないので 実践の価値ありです。

 

 

 

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大丈夫、あなたの肌は必ず変わる。 [ 米澤房昭 ]
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