先日 市の健康診断に行って来ました。わたしたちの年齢になると 生活習慣が・・ 血圧が・・ といろいろ気になる箇所が少しずつ見え隠れして来ます。なので、不良個所を見過ごさないよう自主的に管理しなくてはいけません。

秋で美味しいものがたくさんありますが 食べ過ぎないよう気を付けたいものです。